Bonjour,

J’espère que vous êtes en forme et que cette nouvelle semaine vous met le sourire !

Aujourd’hui, je reviens sur l’événement de dimanche dernier… Vous le savez depuis cette rentrée, j’organise une fois par mois un entrainement avec mon équipe au Bois de Boulogne durant 1h30 ! Et oui, je sais ce que vont me dire toutes les personnes qui ne vivent pas à Paris ! Mais, il faut bien commencer quelque part non ! ?

Ce dimanche 2 octobre avait donc lieu le 2 ème Dimanche de Julie Ferrez… C’est dans la bonne humeur et avec le beau temps que certains d’entre vous y ont participé. J’espère que vous n’êtes pas trop courbaturés, et que vous avez pris beaucoup de plaisir avec mes 2 coachs Alexis et Alexis ainsi que Mounir de l’agence Beable2. Voici quelques photos de vous en action !Bravo encore et la prochaine fois j’espère pouvoir me joindre à vous ! Mais je sais que tout s’est bien déroulé et que vous avez su récupérer autour d’un café, d’un smoothie et même d’une bière… Je ne citerai pas de nom !

En attendant, on garde le cap sur www.julieferrez.com, et je vous donne rendez vous le dimanche 6 novembre à 10h toujours au même endroit (ligne 10 du métro, fontaine d’auteuil) pour un nouvel entraînement !

Pour tout renseignement rendez vous sur Les Dimanches de Julie Ferrez et pour acheter votre séance sur le Shop Form.

A très vite, 

Julie, votre coach

Bonjour à tous,

15 jours après cette rentrée, julieferrez.com fait peau neuve !

Un site plus fonctionnel, un nouveau graphisme, le shop Form et  plus d'infos ! Vous avez aujourd'hui, la possibilité de faire un bilan pour vous aiguiller sur le choix de votre abonnement... Un programme et 3 possibilités d'abonnement !

Cette rentrée, c'est aussi une période très importante pour moi car c'est la sortie en librairie de PROGRAMME REHAB' aux éditions Marabout Hachette mais aussi depuis le dimanche 2 octobre, nous vous offrons la possibilité de venir vous entraîner avec mon équipe durant 1h30 à Paris tous les 1er dimanche de chaque mois !

Le prochain rendez vous est donc le Dimanche 2 octobre 2011 à 1Oh...

A votre jooging, vos baskets et bouteille d'eau, durant 1h30, on s'occupe de vous... Marche rapide, course à pied, exercices de renforcement musculaire et yoga vous attendent...

Et pas d'inquiétude, vous tiendrez la cadence car vous êtes entouré des meilleurs pour assurer votre entraînement...

L'adresse: Porte d'auteuil au niveau de la fontaine, métro ligne 10... 

Pour vous inscrire...et oui, c'est sur inscription car les places sont limitées :-), envoyez nous un mail à contact@julieferrez.com et achetez votre séance dans le Shop Form du site www.julieferrez.com. 

Prix d'une séance: 20 euros et pour 10 séances: 180 euros !

Dernière chose, pour vous reconnaitre, portez un accessoire ou un vêtement de couleur rose ! Même vous messieurs, le rose vous va si bien ;-)

Julie, votre coach

Bonjour à tous !

J'espère que vous avez passé une bonne semaine ! 

Aujourd'hui, j'ai le grand plaisir de vous présenter une petite nouveauté sur www.julieferrez.com ! Le form Shop a enfin ouvert ses portes il y a une petite semaine...

Vous y trouverez des articles choisis par mes soins, pour votre bien être... Et ce n'est qu'un début !

Les Shape ups de Skechers qui reproduisent la marche dans le sable pour la marche rapide, le jogging...

Les Tone ups de Skechers  pour améliorer votre posture, sculpter vos fessiers et suivre ma méthode de travail !

Les séances de Remise en forme pour suivre mes entraînements avec mon équipe le 1er dimanche de chaque mois à Paris... D'ailleurs, je vous propose de nous suivre sur la page Facebook Les dimanches de Julie Ferrez et de réserver la date de votre dimanche en nous envoyant un mail à contact@julieferrez.com !

Je vous donne donc rendez vous le dimanche 4 septembre prochain à 10h pour 1h30 d'entraînement, Métro porte d'auteuil, ligne 10. Comment vous reconnaître ? Vous devez porter quelques chose de rose... Un T shirt, une paire de baskets, des lacets, un bandeau... Ce que vous voulez ! Hommes, femmes et même nos amis les chiens sont acceptés... Quand au niveau, c'est simple: tous ceux qui veulent retrouver la forme en étant encadrés par des professionnels du bien être !

A vos baskets, on se retrouve samedi sur Télématin France 2 !

Julie, votre coach