Julie Ferrez

Bonsoir à tous, J'espère que vous avez bien commencé votre semaine... Aujourd'hui,et durant les 3 jours à venir, je suis en tournage pour ma chronique COACH du samedi matin sur France 2... Au programme de la bonne humeur, un travail intense pour vous...

Bonjour ! Découvrez mon petit programme Détox en partenariat avec les Amandes de Californie pour bien commencer ce mois de janvier : Premier extrait.... "Julie Ferrez, la coach qui vous veut du bien ! clo Mon approche vise à développer les énergies positives...

Bonne et heureuse année à tous ! Et pour bien commencer l'année voici les soldes avant les soldes : les - 50% sur tous mes programmes continuent avec lefigaro.fr ! Pas non ? Du coup, l'offre DETOX est à 14, 50 euros !!! Pour en bénéficier, vous avez 15...

Bonjour à tous ! Alors, vous vous en sortez de toute cette nourriture ? Parfois, j'ai vraiment honte de voir tout ce que nous consommons pour les fêtes alors que d'autres personnes n'ont rien... C'est pour cela que je fais une réelle pause entre ces 2...

Jour 2 de notre Détox express : Vous commencez à vous sentir mieux ? Ce n'est pas seulement psychologique... Vous reprenez de bonnes habitudes et votre corps le sait... Et il se souvient de tous les efforts fourni avant les fêtes ! C'est plutôt une bonne...

Qui n'a pas fait d'écarts ? Qui ne s'est pas un peu goinfré à Noël ? et durant tous le week end ?? Résultats, vous êtes écoeurés dans le premier cas et dans le second, vous ne pouvez plus vous arrêter de manger... Comme si vous aviez réveillé un vieux...

Petit message tout frais de ce midi ! Julie, votre coach

Bonjour, Je fais suite à la question de William Leymergie de ce samedi convernant les étirements. Faut t'il ou non s'étirer lorsque nous faisons une séance de sport ? Nombreuses sont les personnes qui m'ont posé la question... Et les avis sont très partagés,...

Jamais, je n'aurais pensé que ça m'arriverait un jour, d'ailleurs n'importe qui vous dira la même chose ! Laissez moi vous raconter ma matinée d'enfer... Et la course contre la montre qui a suivi. Un vrai film ! Après une heure de jogging avec une cliente,...

Bonjour, Déjà, mercredi ! Ma mission cadeaux de Noël est quasiment terminée ! Et la votre ? Cette semaine, c'est la course, dans tous les sens du terme ! Beaucoup de nouveaux arrivés sur le site, et je me dépêche de finaliser le menu de Noël ! Vous le...